စမတ်ဖုန်းနဲ့ပတ်သတ်လို့ သုံးစွဲသူတွေ မသိကြသေးတဲ့ အချက် ( ၉ ) ချက်

စမတ်ဖုန်းတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ဘဝထဲက အလွန်လျင်မြန်စွာ ဝင်ရောက်လာတဲ့အတွက် ကျွန်တော်တို့မှာ သူတို့တွေက ဘာလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ကောင်းကောင်းစမ်းသပ်ဖို့ အချိန်မရှိလိုက်ပါဘူး။ ဒီစာကို ဖတ်ပြီးရင်တော့ သင်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေထဲမှာ တစ်မျိုးမဟုတ် တစ်မျိုး အသုံးကျလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ Applications များကို ပွားခြင်း …

နှလုံးရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသော အကြောင်းများ နှင့် ကာကွယ်နည်းများ

-စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း ကနေဒါပညာရှင်များရဲ့ လေ့လာချက်များအရ စိတ်ညစ်ခြင်း၊စိုးရိမ်ပူပန်မှုများခြင်းနဲ့စိတ်ဖိစီးခြင်းတို့ကြောင့် နှလုံးဆီသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ဒါကြောင့် နှလုံးရောဂါရှိသူတွေကို စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်အောင် နေထိုင်ခိုင်းတာဖြစ်ပါတယ်။ -လေကောင်းလေသန့်မရခြင်း လူ၁၆၀၀၀ကျော်ကိုလေ့လာရာမှာ လေဆိုးတွေရှူရှိုက်ရသူတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့နှလုံးရောဂါကို ရနိုင်တယ်လို့တွေ့ရှိထားပါတယ်။ လေထုညစ်ညမ်းသောမြို့ပြနေလူများထက် ကျေးလက်နေလူများက နှလုံးကျန်းမာရေးပိုကောင်းတာတွေ့ရပါတယ်။ -ဒေါသဖြစ်ခြင်း စစ်ဒနီတကသိုလ်ရဲ့လေ့လာချက်အရ အပြင်းအထန်ဒေါသထွက်ပြီးနောက်၂နာရီအကြာမှာ …

ဝူဟန်မြို့မှာ ပိတ်မိနေတဲ့ ဂျပန်လူမျိုးတွေကို ပြန်လည်ခေါ်ဆောင်လာတဲ့ အထူးလေယာဉ် တိုကျိုကို ဆိုက်ရောက်လာ

ဝူဟန်မြို့မှာ ပိတ်မိနေတဲ့ ဂျပန်လူမျိုး (၂၀၆) ယောက်ကို ပြန်လည်ခေါ်ဆောင်လာတဲ့ Boeing 747 အထူးလေယာဉ်ဟာ တိုကျို ဟီနဒါလေဆိပ်ကို ဒီနေ့မနက် ဆိုက်ရောက်လာပါတယ်။ ဒီအထဲက ခရီးသည်(၄)ယောက်မှာ အဖျားရှိနေတာမို့ သီးသန့်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်နေတယ်လို့ တာဝန်ရှိသူတွေကဆိုပါတယ်။ …

သင့်ကို ညဘက်မှာနှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေမယ့်နည်းလမ်း ( 7 ) ခု

1964 မှာရန်ဒီဂါဒ်နာဆိုတဲ့လူသည်၁၁ရက်နဲ့၂၅မိနစ်မအိပ်ဘဲနေခဲ့တယ်။သူသည်မအိပ်ဘဲအကြာဆုံးနေနိုင်ခဲ့တဲ့လူအဖြစ်မှတ်တမ်းတင်ခံခဲ့ရတယ်လူတွေဟာဘဝရဲ့အချိန်ကာလတစ်ခုခုမှာအိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါကိုခံစားဖူးကြပါတယ်။အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါကိုဘယ်လိုတွန်းလှန်ရမလဲဆိုတာသိထားဖို့လိုပါတယ်။ ၁။မွေ့ယာအဟောင်းတွေကိုဖယ်ရှားပါမကောင်းတဲ့မွေ့ယာမှာအိပ်မိရင်လည်း အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါဖြစ်နိုင်တယ်။ပညာရှင်တွေကရနှစ်ကျော်ကြာပြီဖြစ်တဲ့မွေ့ယာဟာခန္ဓာကိုယ်အတွက်သက်တောင့်သက်သာမရှိတော့တဲ့အတွက်သုံးသင့်မ သုံးသင့်စစ်ဆေးသင့်တယ်လို့ဆိုထားတယ် ၂။ညဘက်အိပ်မပျော်တာမျိုး(သို့) ညလယ်ရောက်မှအိပ်နေရင်းရုတ်တရက်လန့်နိုးတာမျိုးဆိုရင်cane sugar နဲ့sea salt ကိုရောပြီးလျှာပေါ်မှာတင်စားကြည့်ပါ။အိပ်ပျော်သွားရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ၃။လူအများစုကနေ့ခင်းအိပ်တာဟာညဘက်မှာအိပ်ရေးပျက်ခဲ့တာတွေအတွက် အစားထိုးပေးနိုင်ပြီးကောင်းတယ်လို့ထင်ကြတယ်။တကယ်တော့နေ့ခင်းအိပ်တာဟာညဘက်မှာအိပ်တဲ့အချိန်တွေကိုလျော့သွားစေပါတယ်။ဒါကြောင့်နေခင်းအိပ်ရင်၂နာရီထက်ပိုမအိပ်သင့်ဘူး။ညနေ၆နာရီမှ၉နာရီကြားမအိပ်သင့်ပါဘူး။ ၄။ညအိပ်တဲ့အခါအတွေးတွေအများကြီးမတွေးသင့်ဘူး။ အတွေးလွန်ခြင်းကအိပ်မပျော်ဖြစ်စေပြီးစိတ်ဖိစီးစေတယ်ဒါကြောင့်အိပ်ရာမဝင်ခင်တစ်နေ့တာမှာဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကောင်းတာတွေကိုချရေးပြီးမှအိပ်ပါ။စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ချပေးပြီးအိပ်ပျော်စေပာတယ်။ ၅။အိပ်တဲ့အခါနာရီနဲ့နှိုးစက်တွေကိုအနားမှာမထားပါနဲ။ အခန်းထဲမှာအလင်းရောင်တွေ၊ဆူညံသံတွေရှိမနေဘဲသက်သက်သာသာအိပ်လို့ရမယ့်အခန်းဖန်တီးအိပ်စက်ပါ။ ၆။အိပ်တဲ့အခါသင့်ကိုပျော်ရွှင်ပြီးစိတ်သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမယ့်နေရာတွေ၊ပုံရိပ်တွေကိုကိုပဲတွေးပါ။ဒီလိုတွေးခြင်းကစိတ်ပူပန်မှုတွေစိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလျော့ချပေးပြီးအိပ်ပျော်စေပါတယ်။ ၇။အိပ်ပျော်ဖို့အတင်းမကြိုးစားပါနဲ့အိပ်မပျော်ရင်နိုးနေလိုက်ပါ။ စာအုပ်တစ်အုပ်အုပ်ကောက်ဖတ်လိုက်ပါ(သို့) …

တရုတ်နိုင်ငံရှိ နိုင်ငံခြားသားများ ပြောင်းရွှေ့ရန် မလိုအပ်ဟု WHO အကြီးအကဲပြော

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) အကြီးအကဲ တက်ဒရိုအက်ဒေါနမ် ဂက်ဘရေအီးဆပ်ဟာ တရုတ်သမ္မတ ရှီကျင့်ဖျင်နဲ့ ဇန်နဝါရီ ၂၈ ရက်က သွားရောက် တွေ့ဆုံခဲ့ပါတယ်။ WHO အကြီးအကဲ ဂက်ဘရေအီးဆပ်က တရုတ်နိုင်ငံမှာ ရှိနေတဲ့ နိုင်ငံခြားသားတွေကို ပြောင်းရွှေ့ဖို့ လိုမယ်မထင်ဘူး …

အိန္ဒိယတွင် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှု သံသယလူနာ ၆ ဦးအထိတွေ့ရှိလာ

အိန္ဒိယနိုင်ငံက ဆေးရုံတွေနဲ့ လေဆိပ်တွေမှာ ကူးစက်မြန် ပြင်းထန် အဆုတ်ရောင် နမိုးနီးယားဗိုင်းရပ်စ်အသစ် ကူးစက်မှု ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးဟန့်တားတာတွေကို အာဏာပိုင်တွေက တိုးမြှင့် လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ တရုတ်နိုင်ငံမှာ ဆေးကျောင်းတက်ပြီး ပြန်လာတဲ့ ရာဂျက်စ်သန်ပြည်နယ်က ကျောင်းသားတယောက်ကို ရောဂါကူးစက်မှု …

ဝူဟန်မြို့မှာ ပိတ်မိနေတဲ့ နိုင်ငံသား ၂၀၀ ကျော် ကို အထူးလေယာဉ်နဲ့ခေါ်ထုတ်သွားတဲ့ အမေရိကန်

ဝူဟန်မြို့မှာ ပိတ်မိနေတဲ့ အမေရိကန်နိုင်ငံသား ၂၀၀ ကျော် ကို သယ်ဆောင်လာတဲ့ အထူးလေယာဉ်ဟာ ဒေသစံချိန် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ မနက်မှာ ဝူဟန်လေဆိပ်က ထွက်ခွာပြီး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကို အခု ပျံသန်းလာနေပြီလို့ နိုင်ငံခြားရေးဌာနက ကြေညာလိုက်ပါတယ်။ အမေရိကန်အစိုးရစီစဉ်ပေးတဲ့ အဲဒီလေယာဉ်ပေါ်မှာ …

ကိုရိုနာ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် သေဆုံးသူ (၁၃၂) ဦးအထိမြင့်တက်လာ ၊ ကူးစက်ခံရသူဦးရေလဲ ၆၀၀၀ နီပါးရောက်ရှိ

ကိုရိုနာ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် သေဆုံးသူ (၁၃၂)ဦးရှိပြီဖြစ်ကြောင်း တရုတ် အမျိုးသားကျန်းမာရေး ကော်မရှင်က ဇန်နဝါရီ ၂၉ ရက်နေ့မှာ ထုတ်ပြန်ပါတယ်။ ကူးစက်ခံရသူဦးရေက ၆ထောင်းနီပါး (၅၉၇၄) ရှိပါတယ်။ သံသယလူနာ ၉ ထောင်ကျော်ကိုလည်း စစ်ဆေးစောင့်ကြည့်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ …

မြန်မာနိုင်ငံရဲ့အိမ်နီးချင်း ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရဗ်စ် ကူးစက်ခံရသူ ၁၄ ဦးအထိဖြစ်လာ

မြန်မာနိုင်ငံရဲ့အိမ်နီးချင်း ထိုင်းနိုင်ငံမှာတော့ ကိုရိုနာဗိုင်းရဗ်စ် ကူးစက်ခံရသူ ၁၄ ဦးတွေ့ရှိထားပြီဖြစ်ပါတယ်။ တရုတ်နိုင်ငံကို မလိုအပ်ပဲ ခရီးမသွားကြဖို့ ထိုင်းကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက အမြဲတမ်းအတွင်းဝန်ကသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲမှာ တိုက်တွန်းပြောဆိုသွားပါတယ်။ ထပ်မံတွေ့ရှိသူ နောက်ထပ်လူနာ ၆ ဦးမှာ အမျိုးသမီး ၂ ဦး အမျိုးသား …

ကိုရိုနာဗိုင်းရဗ်စ်ကိုကုသနိုင်မည့်ဆေး အဆင်သင့်ဖြစ်ဖို့အတွက် အချိန်တစ်နှစ်ကျော်ကြာမြင့်နိုင်

တရုတ်နိုင်ငံအတွင်း ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သစ် ကူးစက်မှုကြောင့် သေဆုံးသူ ဦးရေဟာ ဇန်နဝါရီ ၂၉ ရက်နေ့မနက်ပိုင်းအထိ၁၀၆ ဦးအထိ တိုးသွားပြီလို့ တရုတ်မြို့တော် ပေကျင်းက ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်တွေက ပြောပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီကိုရိုနာဗိုင်းရဗ်စ် ရောဂါပိုးသစ်အတွက် ကုသနိုင်မည့်ဆေးကို အလောတကြီးကြိုးပမ်းနေကြပေမယ့် ကိုရိုနာဗိုင်းရဗ်စ်ကိုကုသနိုင်မည့်ဆေး …